Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 46,05g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Юбилейное Торжество, Играмолоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Гренки Домашние, Салат из Капусты и Огурца. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Гренки Домашние, Сладкая Слобода Печенье Юбилейное Торжество, Постный Борщ, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Малиной, Сметана . Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiraivnv21
|