Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 49,16g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lounas: Салат с Фасолью, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Салат Оливье. Päivällinen: Салат Оливье, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Салат с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|