Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
1726 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 121,20g | Hh: 240,82g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лента Хлеб Пражский, Флэк Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Лечо Болгарское. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Флэк Щука. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Хурма, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Адыгейский Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Каждый День Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|