|
새해라고 2일간 먹엇더니 몸이 미쳐날뛰네.
저탄수 식단 각이다.
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 157,49g | Hh: 215,84g.
Aamiainen: 도라지무침, 두릅, 계란후라이 (지방없이), 밤고구마. Lounas: 깻잎장아찌, 도라지무침, 닭가슴살, 두릅, 밤고구마. Päivällinen: 무말랭이무침, 닭가슴살, 두릅, 밤고구마. Välipalat/Muut: 도라지무침, 닭가슴살, 두릅, 밤고구마, 임팩트웨이 바닐라, 약과. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|