Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 35,95g | Hh: 193,80g.
Aamiainen: Tempe Bacem, Jagung Manis Kuning, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Lounas: Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wings Food So Yumie Gelas, ABC Kopi Susu, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shantyretno9
|