Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
794 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 80,01g | Hh: 57,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition Eiweißshake. Lounas: Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Päivällinen: Philadelphia Balance Joghurt, Leicht und Fit Mozzarella Light, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|