Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 73,55g | Hh: 76,58g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Coxão Mole Grelhado. Päivällinen: Atum em Óleo (Enlatado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Välipalat/Muut: Laranjas, Gengibre, Abacaxi, Mel, Canela, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandacsbalbino
|