Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 79,68g | Hh: 316,19g.
Aamiainen: Brownie. Lounas: Netto Sonnenblumenkernbrötchen, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gemischter Salat, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, DM Soja Creme Cousine, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Bio Rote-Bete-Saft. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|