Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 72,49g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Banane, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Keto Weisskohl Hack. Päivällinen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 20%. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Tuc Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|