|
day 1, bismillah
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 52,67g | Hh: 36,14g.
Lounas: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syarifah dila
|