|
Wasser viel Wasser.... Natürlich auch mehr gegessen. Jammern bringt nicht deshalb gehe ich das ganze jetzt an!!! Habt einen schönen Wochenanfang🍀
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 72,36g | Hh: 178,46g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Kokos Chips, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Lounas: Select & Go Salat Caprese, Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|