Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 202,61g | Hh: 212,26g.
Aamiainen: Bio Mandeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. Välipalat/Muut: Gannikus Verum Whey Butterkeks, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|