Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 102,70g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Paterria Пате из Печени Индейки, Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Ярче Булочка Зерновая, Суп из Семги. Päivällinen: Агуша Творог Детский 3,9%, Вареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Варенье, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|