|
🙈 Was Alkohol und Chips so alles bewirken können 🥂🍾🥳 Ein frohes neues Jahr 🍀2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣🍀
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 112,12g | Hh: 66,66g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Lauchzwiebeln, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Essig, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Deutschesee Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steuertante82
|