Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 97,38g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Яблоко, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Lounas: Филе Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Робин Сдобин Плов с Курицей, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Välipalat/Muut: Сухари, Ласковое Лето Йогурт Питьевой, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|