Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
152 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 127,27g | Prot: 105,98g | Hh: 14,66g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Ремит Salami Grande, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|