Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 116,41g | Prot: 79,77g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: President Gouda Peyniri, Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi. Päivällinen: Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Alabaş, Dana Eti, Zeytinyağı. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|