Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 69,84g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Frisch Gepresster Orangensaft, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Endiviensalat, Taste Of Asia Gelbes Thai Curry. Välipalat/Muut: Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|