Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 71,97g | Hh: 19,42g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. Päivällinen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: TiP Harzer Roller. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|