Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 79,48g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Queijo Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lounas: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Päivällinen: Tauste Salpicão de Frango, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Välipalat/Muut: Lindt Chocolate 70% Cacau, Tirolez Queijo tipo Gouda , Salada de Frutas, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas, FinoCoco Coco Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|