Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 139,54g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Комильфо Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Перекресток Авокадо, Красная Икра Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта Темная , Форель. Päivällinen: Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Хачапури ленивый творожный с сыром. Välipalat/Muut: Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|