Päiväkirja - Mastigar não conta como atividade física, 02 tammi 23

Feliz ano novo para todos!
Ano passado não perdi peso, só ganhei (rsrsrs)
Mas, nesse novo ano, começo focada em perder peso e me sentir mais saudável, que é meu principal objetivo.
Tenho bastante peso pra perder, mas mimha primeira meta é sair da casa dos 80.
Será que consigo até o fim de janeiro?
Vamos juntos amigos!
84,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 19,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2023:
62 kcal Rasva: 0,65g | Prot: 2,28g | Hh: 11,29g.   Aamiainen: Café, Frutnut Castanha Portuguesa . lisää...
18 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mastigar não conta como atividade física


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.