Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
1610 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 70,00g | Hh: 281,00g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Päivällinen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Subway 6" Black Forest Ham. Välipalat/Muut: Frito-Lay Baked Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|