Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 75,92g | Hh: 145,67g.
Lounas: Reis (Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Nudelsalat, Mühlenhof Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|