Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 48,70g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Heringssalat, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Välipalat/Muut: Wintertraum Zimtsterne, Aldi Dominosteine, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|