Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 69,20g | Hh: 154,71g.
Aamiainen: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Lounas: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Barilla Pesto Rosso, Findus Croustibat , Jus de Citron. Päivällinen: Barilla Pesto Rosso , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Auchan Courges Butternut , Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|