Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 108,39g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Rosarita Refried Beans, Cooked Egg White, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Croissant . Lounas: Clancy's Pub Style Pretzels, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Land O' Frost Black Forest White Turkey, Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|