Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 59,17g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Manzana Golden, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Griego con Fresas. Lounas: Baguette, Lasagna, La Moderna Spaghetti con Crema , Cristal Aceite Vegetal Comestible , Pechuga de Pollo, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas. Päivällinen: Marinela Principe Tentación Avellana, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Lala Griego Zero Natural. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|