Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 91,37g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: La Española Pan de Salvado Doble, Arcor Mermelada de Durazno, Café Instantáneo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: La Tranquera Mate Cocido, Nescafé Dolca Caffe Latte, Tonadita Queso Untable Patagonia, La Española Pan de Salvado Doble. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|