Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 158,07g | Hh: 246,21g.
Aamiainen: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk. Lounas: Boni Singapore Noodles. Päivällinen: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Perfection Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|