Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 59,50g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Cooked Collards, White Rice, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|