Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 85,85g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Rambutan. Lounas: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chia Seed. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|