Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 73,00g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Päivällinen: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Telur, Champ Sosis Ayam, Selada Kol, Tomat, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Rambutan, Buah Kecapi, Nasi Ketan (Ketan), Keripik Tempe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|