Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 58,23g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Honey , Kissmy Keto Granola (Strawberry & Vanilla), M&S Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Marusan 無調整豆乳, Nutiva Chia Seeds. Lounas: Soft Boiled Egg, Amatake 即食雞胸(醬油味), Cucumber, 759 粟米, Avocado. Päivällinen: 譚仔三哥 魚腐. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|