Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 25,75g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kellogg's Honey Crunch , Kismis (tanpa Biji), Kurma Medjool. Päivällinen: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Ubi Ungu Rebus. Välipalat/Muut: Kurma Medjool. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|