Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 111,39g | Hh: 33,85g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Скумбрия Запеченная. Lounas: Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Швейцарский Сыр. Päivällinen: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|