Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 64,25g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Сушеное Манго, Макароны с Яйцом, Балык, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Яйцом. Päivällinen: Фруктовый Салат. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Ого Отруби Ржаные, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|