Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 133,73g | Prot: 116,91g | Hh: 34,02g.
Aamiainen: Member's Mark Sparkling Water , Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Päivällinen: Member's Mark Sparkling Water , Kroger Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Fat Bomb, Member's Mark Sparkling Water , Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Wegmans Green Seedless Grapes. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phil Snow
|