Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 111,78g | Prot: 95,17g | Hh: 53,29g.
Aamiainen: Селянське Масло Сливочное 73%, Gouda or Edam Cheese, Сто Пудов Пшено. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Мясна Весна Фарш "Кулинарный" из Свинины, Coconut Oil Valia, Fried Egg, Avocado, Billa Сёмга Слабосолёная. Välipalat/Muut: Повна Чаша Арахис Жареный , Caffe nero coconut&chia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|