|
хорошо покушала х2, возвращаюсь к подсчётам..
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 28,97g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Окей Курага Сушёная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Зелёный Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Päivällinen: Baytler Свиной Жир, Слобода Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Цезарь Салат, Мясновъ Шашлык из Говядины. Välipalat/Muut: Мандарины, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|