Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 131,78g | Hh: 132,38g.
Lounas: Grillad Kyckling, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Päivällinen: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Julskinka. Välipalat/Muut: Pomelo, Cloetta Plopp. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|