Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 77,88g | Hh: 247,81g.
Aamiainen: Alnatura Früchte Müsli, Ja! Kondensmilch 7,5%, Bircher Müsli, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, REWE Kirschen. Lounas: Aldi Käsestange, Äpfel. Päivällinen: Ur-Essener, Asia Green Garden Curry Huhn mit Reis . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|