Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2979 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 175,55g | Hh: 413,38g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Päivällinen: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Välipalat/Muut: Хортекс Овощи по Деревенски , Гранат, Гранат, Киви, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|