Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 95,05g | Hh: 234,60g.
Aamiainen: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Гречневый плов. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|