Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 71,32g | Hh: 216,25g.
Aamiainen: Aldi Bio Feta, Birnen, Orangen. Lounas: Rapunzel Tahin Sesammus, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Möhren, Rindfleischklößchen, Yes Please Kartoffel Lauch Suppe. Päivällinen: Brokkoli, Ei, Bohlsener Mühle Snäckebrot, Alnatura Kichererbsen. Välipalat/Muut: Äpfel, Roggenmischbrot, Mandarine, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herbst-Prinz
|