|
А хотя….. знаете, можно и сегодня дефицит начать……
Меня крайне не устраивает, что я вижу на весах и в зеркале 💀
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 6,30g | Hh: 27,30g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|