|
hurra! es geht los!
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 67,71g | Hh: 136,33g.
Lounas: Äpfel, Müsli, Arla Skyr. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Tomaten, Salatgurke, Ciabatta, Butter, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Fast gleicher Weg.
Gleiches Ziel! 💪 Viel Erfolg!
03 tammi 23 jäseneltä: Abraxsa
|
03 tammi 23 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|