Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 145,26g | Prot: 119,26g | Hh: 350,24g.
Aamiainen: Mamba Жевательные Конфеты, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шарлиз Маршмеллоу, Виноград, Мандарины, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Киви, Мёд, Творог 9%. Lounas: Победа Конфета Мишки в Лесу, Рот Фронт Птичье Молоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Karelia Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Греческий Салат. Päivällinen: Сливы, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Бутерброд со Шпротами, Быстров Каша Овсяная с Мёдом и Орехами, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|