Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 57,41g | Hh: 54,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Романовский Сыр Фермерский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Päivällinen: Алтайские Закрома Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Февронья Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|