Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 40,50g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Milly Milky Твороженки Груша-Персик, Помидоры Черри. Lounas: Delverde Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарин, Milly Milky Твороженки Груша-Персик, Orion Чокопай с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|